お久しぶりの更新になりました。😉 気がつけば１２月もあと２０日。 今年のうちにやっておきたいことありますか？？ 私はまだまだやりたいことがたくさんありま…

おはようございます。 酵素ファスティングを始めてから、とても体調が良い、ネイルサロンR高尾里恵子です。 さて、１１月も残すところ１週間も切りました。来週…

おはようございます☀ ネイルサロンR高尾里恵子です。 先日、車を🚗擦ってしまいました…。 ショック😱 でも、私の運転技術的には、 乗り換えて5年間傷がつ…

こんにちは😊 昨日はおやすみ。 久しぶりにゆっくりした休日。 ランチ行って、気になっていたお菓子屋さん行って来ました♡ スコーン マフィンとスコーンを買…

こんにちは😊 サウナ活をしたいと思い、サウナへ。 毎回、5分と入っていられない高尾里恵子です。 いつか水風呂にダイブ出来る日が来るのでしょうか。😂 さて…

こんにちは✨ 最近は、気が付くとクリスマスケーキを🎂どこのお店、どんなケーキ🎂にするかをひたすら考えています。笑 ネイルサロンR高尾里恵子です。 皆さん…

こんにちは ネイルサロンR高尾里恵子です。 ３日間の研修をおえ、気分はNEW高尾里恵子です。　笑 一緒に研修を受けるみなさん、 経営者さんなので、情報交…

おはようございます😊 ただいま、新幹線の中から更新してます。ネイルサロンR高尾里恵子です😊 本日から3日間、ホテルにこもりっきりの研修に行ってまいります…

おはようございます☀️😊 秋晴れが続いていて、何だか気分もルンルン🎶 ファスティング後なので、めちゃくちゃ目覚めが良いし、元気いっぱいです💛😊 可愛い秋…

おはようございます😊 さてさて、酵素ファスティングプログラム終了‼️ まず、感想をお伝えします🍀*゜ 2日間の準備食期間は朝のみ酵素ドリンク、昼夜はファ…